ビアンドTOP >頭皮チェック編

頭皮チェック その3

【頭部や髪を触ると痛みを感じる】

頭皮を触ってみて、痛みを感じる人はいませんか?
軽く押しただけで痛む。ひどいと髪を触っただけで、
髪が風になびいただけ痛む方もいます。

この原因は何か?
頭部の筋肉の強張りと考えらています。
日々の生活の中で肩こり同様、頭もこるのです。
※髪に触れて後頭部が痛むのは頭部神経痛の場合もあります

この頭の凝りが起こっている箇所はとても血行が悪くなります。
血行が悪いことが髪にとってマイナスであることは
みなさんご存知の通りです。

このコリは肩こりなどと同様、温めるマッサージするという事で
解消していきましょう。

適温に温めたタオルなどを頭にのせて、優しくマッサージをすると
良いです。

このマッサージの際に、頭皮エッセンスや育毛剤を使用すれば
更に血行促進効果が増し効果が高まります。

頭皮のコリは肩こりや目の疲れから引き起こされる事が多いので、
日常的に肩こりや目の疲れ、首筋の張りなどを緩和する事が
頭皮で十分な血液を送るのに有効です。

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頭皮チェック その2

【脂っぽさ】

頭皮マッサージの要領で、指の腹を頭皮にあてて、頭皮を動かしてみてください。そしてその指はどうですか?指が脂でベタベタしていますか?フケの状態はどうですか?カサカサしたふけですか?小さなフケで髪にくっついても取れやすいですか?指につく脂が多ければ多いほど脂っぽいと判断できますし、フケが小さく髪から離れやすいものは乾燥気味と考えられます。

厳密なチェックにはなりませんが、目安程度には使えるチェックです。

頭皮環境としては乾燥していても脂っぽすぎても問題ですが問題は、そのトラブルがどこから来ているのかということです。例えば汗を沢山かいたとか何日もお風呂に入れない環境で髪がベタつくのは当然のことです。だからといって髪が薄くなるかといったらそんな事はないですね。問題なのは常々乾燥気味であったり脂っぽい状態がどこからくるかなのです。

食事で脂っぽいものを食べ過ぎていないか。頭皮を念入りに洗いすぎていないか。なにかアレルギーや分泌異常などの体内でのトラブルがないか。そこの原因を探ることが大切です。

 

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頭皮チェック その1

【色】

健康な頭皮の色はどんな色だと思いますか?実は「青白い色」なんです。
意外ですよね。顔は青白いと不健康と言われるのですが、頭皮に関しては別。
青白い頭皮が健康な頭皮と言われます。逆に不健康な頭皮とは何いろでしょうか。
「赤っぽかったり、黄色がかっていたり」は不健康な頭皮と言えます。
健康そうな「ピンクがかった」場合も頭皮に関してはNG!

頭皮の毛穴が詰まって呼吸ができていなかったり、うっ血していたり、
乾燥が進んでいる時に頭皮はこのような色になります。

【硬さ】

昔から「頭皮の硬い人はハゲる」という話をよく聞きます。実際のところはどうなのでしょうか。実はこの話は「本当」です。
触ってみてください。ちゃんと頭皮は動きますか?動く範囲がせまくないですか?

なぜ頭皮が硬いのか。1つの大きな要因に「頭のコリ」があげられます。自然に考えて、頭皮と顔とは1枚の皮でつながっていますね。その為頭皮により近い場所で起こった事が頭皮に影響しやすいのです。例えば、「眉間にシワを寄せる」「目を酷使する」「おでこにシワを寄せる」などです。また同じ姿勢で長時間作業するなどをすると肩や腰がこってきますが、それと同様のことが頭皮で起こり、「頭のコリ」として現れます。

肩こりする方は知っていると思いますが、こっている部分は筋肉が固くなっています。それが頭で起こっているので当然頭皮を触ると固く感じるのです。硬い部分は血行が悪いので、栄養素も行き届かず薄毛になっていくというように進んでいきます。

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